Strong By Zumba®
Présentation
Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.
Dans un cours d'une heure vous brulerez des calories tout en renforçant les bras, les jambes, les abdos et les fessiers. Des mouvements pliométriques ou explosifs comme des montées de genoux, des burpees, et des jumping jacks sont mélangés avec des mouvements isométriques comme des fentes, des squats, et ou skickboxing.
Un cours de Strong by Zumba® a lieu tous les lundis hors vacances scolaires de 19h15 à 20h15 avec Steven au :
Complexe Sportif Nelson Mandela36, rue Paul Prouteau - 92250 La Garenne-Colombes
Inscriptions par le secrétariat de l'AEGC >>> Contacter le secrétariat
Réinscriptions en ligne pour les adultes du 4 juillet jusqu'au 21 août 2022
Professeur : Steven Agossa
| Tarifs annuels de base saison 2022-2023 adhésion AEGC comprise | - de 18 ans | 18 ans et + |
|---|---|---|
| Garennois (base 1H) : | 225 euros | 265 euros |
| Hors commune (base 1H) : | 255 euros | 295 euros |
| Tarifs réduits pour plusieurs cours pratiqués par les personnes d'une même famille : consulter le secrétariat. | ||
Pièces à fournir pour toute inscription :
- un certificat médical de moins de 3 mois obligatoire au premier cours sauf si déjà fourni pour les saisosn 2020-2021 ou 2021-2022
- un bulletin d'inscription à compléter
- une photo d'identité
- une attestation sur l'honneur de domiciliation pour les garennois.
- Vous êtes ici :
-
Accueil
- Strong By Zumba®